ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਸਾਡੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਸਾਡੇ ਪਨਾਹਗਾਹ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ, ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਥਾਵਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸੌਣ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਹਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ - ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 500 ਮਿਲੀਅਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਹਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਸਾਰਾ ਡੰਡਰ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਧੂੜ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ 20 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਛਿੱਕ, ਖੁਜਲੀ, ਖੰਘ, ਘਰਰ ਘਰਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਤੋਂ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਧੂੜ ਦੇਕਣ ਕੀ ਹਨ?
ਤੁਸੀਂ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ.ਇਹ ਕ੍ਰੀਟਰ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਉਹ ਨਿੱਘੇ, ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਅਕਸਰ ਗੱਦੇ, ਸਿਰਹਾਣੇ, ਬਿਸਤਰੇ, ਅਪਹੋਲਸਟਰਡ ਫਰਨੀਚਰ, ਗਲੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਗਲੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹਨ।
ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਉਂ ਹਨ?
ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਐਲਰਜੀ, ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ (ਚੰਬਲ), ਦਮਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਹਿਣਾ ਇਹ ਘੋਰ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੱਗਾਂ ਦੇ ਮਲ ਦੇ ਕਣ ਅਕਸਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 20 ਵਹਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਟੱਟੀ ਪਰਾਗ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖਾਰਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, 40% ਤੋਂ 85% ਨੂੰ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਦਮੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ।ਪਰ ਦਮੇ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਉਹ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਬ੍ਰੌਨਕੋਸਪਾਜ਼ਮ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਦੀ ਐਲਰਜੀ, ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਦਮਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਗ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ।
ਕੀ ਸਾਰੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਕਾਰਕਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ।ਪਰ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਆਮ ਹਨ: ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 85 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜੇ ਹਨ।ਆਖਰਕਾਰ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਧੂੜ ਦੇਕਣ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਇੱਕ ਹਕੀਕਤ ਹੈ।ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ - ਇਹਨਾਂ ਆਲੋਚਕਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਦੋਸਤਾਨਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਬਣਨ।
ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਕਦਮ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਟਾਉਣਯੋਗ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਰਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਹੋਲਸਟ੍ਰੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੈਕਿਊਮਿੰਗ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਾਂਗ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ।ਸਾਡੇ ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਤੁਸੀਂ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਮੀ (51% ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ) ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹਵਾਦਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕੇ ਜਾਂ ਡੀਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਚਲਾ ਕੇ ਘੱਟ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੈਡਰੂਮ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਗਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚਟਾਈ 'ਤੇ ਚਮਕਣ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਪੋਰਟੇਬਲ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਲੈਟੇਕਸ ਚਟਾਈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰੀ ਲਈ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਲੈਟੇਕਸ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਸ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਸੇ ਹੋਏ ਨਮੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹਵਾ ਦੇਣ ਦਿਓ।
ਡਸਟ ਮਾਈਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ
ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਵੋ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਾਦਰਾਂ, ਬਿਸਤਰੇ, ਧੋਣਯੋਗ ਗੱਦੇ ਦੇ ਢੱਕਣ, ਅਤੇ ਧੋਣ ਯੋਗ ਸਿਰਹਾਣੇ (ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਸਿਰਹਾਣੇ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ 'ਤੇ।ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ 122 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਤਾਪਮਾਨ ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਪਰ ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਚਟਾਈ ਦੇ ਢੱਕਣਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਚਟਾਈ ਰੱਖਿਅਕ
ਗੱਦੇ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਕੇ ਚਟਾਈ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਰੱਖਿਅਕ critters ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ
ਐਨਵਾਇਰਮੈਂਟਲ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਏਜੰਸੀ (ਈਪੀਏ) ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ 51 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਐਨ ਸੂਟ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਪੱਖਾ ਚਾਲੂ ਕਰੋ।ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਪੱਖੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡੀਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਸੁੱਕੇ ਰੱਖੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰੋ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਨਾ ਸੌਂਵੋ।
ਨਿਯਮਤ ਸਫਾਈ
ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵੈਕਿਊਮਿੰਗ ਅਤੇ ਮੋਪਿੰਗ ਅਤੇ ਧੂੜ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਫਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਛਾਏ ਗਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਾਰਪੇਟ ਅਤੇ ਅਪਹੋਲਸਟ੍ਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ
ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਾਰਪੇਟ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਫਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੈੱਡਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ।ਗਲੀਚੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਧੋਣ ਯੋਗ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ।ਜਦੋਂ ਫਰਨੀਚਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਪਹੋਲਸਟ੍ਰੀ ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਪਰਦੇ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੈਕਿਊਮ ਕਰੋ।ਹੈੱਡਬੋਰਡਾਂ ਅਤੇ ਫਰਨੀਚਰ ਲਈ, ਚਮੜਾ ਅਤੇ ਵਿਨਾਇਲ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਪਰਦਿਆਂ ਲਈ, ਬਲਾਇੰਡਸ ਅਤੇ ਧੋਣ ਯੋਗ ਬਲਾਇੰਡਸ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਢਾਲ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ?
ਖਾਸ ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਖੋਜ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਹੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਤਹ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਹੋਰ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਏਕੱਸ ਕੇ ਬੁਣਿਆ ਕਵਰਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਪਤੀ ਹਨ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਨਵੰਬਰ-22-2022
